ТОП-10 порад косметолога щодо догляду за шкірою обличчя

1. Правильний догляд за жирною шкірою
2. Кислотні креми для проблемної шкіри
3. Регулярність ― запорука успіху
4. Весна та літо – час змінити догляд
5. Стимулювання колагену та еластану до 30 років
6. Засоби із серії anti-age після 50 років
7. Тривалість використання засобів
8. Масаж обличчя є важливим
9. На вулицю з голим обличчям
10. Харчування та спосіб життя

Вибір косметики для догляду за шкірою щодня має вирішальне значення у боротьбі з віковими змінами. При виборі засобів слід враховувати вік, тип шкіри та особливості морфотипу старіння. Професійна косметика розробляється за участю лікарів-дерматологів, тому допомагає ефективно боротися з різними проблемами: пігментацією, розширеними порами, зморшками, зневодненням.

Підберіть правильний догляд за жирною шкірою

Дівчата з жирним типом шкіри часто скаржаться на блиск та низьку стійкість макіяжу. Вони нехтують кремами для зволоження шкіри, оскільки вважають, що вони їм не потрібні. Вибір крему для обличчя при жирній шкірі – непросте завдання.

• Важко знайти матуючий засіб, який не пересушуватиме епідерміс. Сальні залози працюють інтенсивно, а якщо на них впливати за допомогою агресивних засобів, у складі яких є спирт, вони починають продукувати шкірне сало з подвійною силою, щоб відшкодувати наслідки стресу. Занадто щільний засіб може призвести до закупорювання пор та появи запалень, особливо влітку, коли людина пітніє.
• Жирна шкіра теж буває чутливою, як і суха, тому за нею потрібно регулярно доглядати, використовуючи спеціальні засоби. Краще користуватися м’яким тоніком, який заспокоюватиме сальні залози та відновлюватиме водно-ліпідний баланс. Для зволоження підійдуть засоби з полегшеною текстурою: флюїди та гелі. Вони боротимуться з розширеними порами та інтенсивним блиском.

Використовуйте кислотні креми для проблемної шкіри

Правильно підібраний догляд за проблемною шкірою допомагає позбутися прищів та запалень. Гормональні порушення в організмі провокують появу акне та забитих пір. Щоб позбавитися чорних крапок, потрібно регулярно відлущувати шкіру.

• Скраби з великими абразивними частинками можуть травмувати запалений епідерміс, тому краще використовувати м’які засоби з AHA та BHA кислотами. Вони починають діяти на верхні шари шкіри відразу після нанесення. Краще придбати цілу серію для догляду за проблемною шкірою. У ній всі засоби добре поєднуються та ефективно працюють разом.
• Тонік з кислотами має приємну текстуру, але шкіра може трохи пощипувати після нанесення в тих місцях, де є ранки. Лосьйони та емульсії мають густу консистенцію та велику концентрацію діючих речовин. Вони залишають на обличчі липку плівку, тому їх краще використовувати на ніч. Креми з кислотами призначені для утримання води у шкірі та забезпечують необхідний рівень зволоження. Засоби з кислотами сприяють відлущуванню ороговілих клітин та оновленню епідермісу. Взимку їх можна доповнювати пілінгами для боротьби з постакне.

Регулярність – запорука успіху

Статистика показує, що європейські жінки в середньому виконують дві дії щодо догляду за обличчям: це очищення та зволоження. Цього недостатньо для того, щоб зберегти молодість шкіри.

Ритуал догляду корейських жінок включає від п’яти до семи етапів, які необхідно виконувати вранці та ввечері. Завдяки такому підходу їм вдається в 45 виглядати на 20, про що свідчать численні фотографії в Інтернеті.

• Для того, щоб отримати видимий ефект від догляду, необхідно щодня очищувати, тонізувати та зволожувати шкіру вранці та ввечері. Це допомагає епідермісу протистояти стресу від контакту з несприятливими зовнішніми факторами: сонячними променями та вільними радикалами.
• Вночі в організмі людини активно відбуваються процеси відновлення. Якщо не очистити шкіру від залишків макіяжу та забруднень, процес регенерації буде неповним. Щоденний догляд можна доповнити сироватками та масками, які необхідно використовувати один-два рази на тиждень.

Весна та літо – час змінити арсенал засобів для догляду

Навесні та влітку температура повітря вища, тому люди більше пітніють. У холодну пору року потрібно використовувати поживні креми, які захищають шкіру від вітру та атмосферних опадів.

• Головне, підібрати засіб за типом шкіри. Щільний захисний крем, який відмінно працює взимку, буде надто важким у спеку. Він може забивати пори та провокувати запалення. У теплу пору року необхідно захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання та не виходити з дому без SPF-крему.
• На ринку представлені сонцезахисні засоби, які можуть впоратися з додатковими завданнями. Флюїди, що матують, з SPF запобігають появі блиску на жирній шкірі. Для сухого типу шкіри підійдуть сонцезахисні креми зі зволожуючими компонентами у складі.
• Деякі засоби мають тонуючий ефект, який допомагає вирівняти колір обличчя та замаскувати недоліки. Вони підходять для дівчат із проблемною шкірою та постакне.

Вибирайте засоби, що стимулюють синтез колагену та еластану після 30 років

Колагенові та еластинові волокна забезпечують пружність шкіри. З часом процес синтезу власного колагену сповільнюється. Шкіра стає менш пружною, з’являються дрібні зморшки та заломи. Це перші ознаки старіння, з якими можна успішно боротися за допомогою кремів та сироваток.

• Правильно підібраний та систематичний догляд у 30 років дозволяє відстрочити необхідність вдаватися до інвазивних косметологічних методів: ін’єкцій, пластичної хірургії, глибинних лазерних шліфувань. Ці процедури дають видимий ефект, але порушують цілісність шкірного покриву та слизових оболонок.
• Інвазивні косметологічні методи болючі і мають післяреабілітаційний період, тому підходять не всім. Засоби, які стимулюють синтез колагену та еластину, активують власні ресурси організму для оновлення епідермісу. Шкіра розгладжується, стає більш пружною, покращується контур та колір обличчя.

Перейдіть на засоби із серії anti-age після 50 років

В організмі жінки постійно відбуваються гормональні перебудови, які позначаються на зовнішньому вигляді. Після 50 років починається процес в’янення шкіри: вона стає тонкою, зневодненою, тьмяною. Крім того в цей період може з’явитися гіперпігментація, від якої складно позбутися. Це відбувається через зменшення синтезу жіночого гормону естрогену.

• Серії косметики, розроблені для зрілої шкіри, мають концентрований склад, збагачений гіалуроновою кислотою, пептидами, антиоксидантами, маслами, амінокислотами та ретиноїдами. Всі вони допомагають боротися із сухістю, лущенням та чутливістю шкіри, живлять її, наповнюють ліпідами, які забезпечують захисні функції шкіри.
• Креми із серії anti-age допомагають боротися з процесами окислення та старіння, покращують тургор шкіри, підвищують її еластичність. Регулярне застосування антивікових препаратів сприяє покращенню овалу обличчя та розгладжуванню зморшок.

Не користуйтеся довго одними і тими самими засобами

Шкіра людини швидко звикає до косметичних засобів і починає на них по-іншому реагувати. Коли ми купуємо та використовуємо новий засіб, ми бачимо виражений ефект. Згодом нам починає здаватися, що засіб вже не працює так, як раніше. Це означає, що шкіра звикла до активних інгредієнтів у складі продукту, і вони вже не працюють на повну силу.

• Для того, щоб засоби працювали максимально ефективно, їх потрібно чергувати. Не варто купувати нову баночку денного крему, ідентичну тій, що тільки закінчилася. Навіть якщо крем повністю підійшов, потрібно пробувати щось нове, щоб тримати шкіру в тонусі.
• Виняток ― це маски та сироватки, якими користуються час від часу. Шкіра не встигає до них звикнути, тому після застосування завжди видно хороший результат. Також краще використовувати різні креми вранці та перед сном. Денний крем має містити SPF-фактор. Нічний крем має бути поживнішим, зі складом, багатим на активні речовини та вітаміни.

Робіть масаж обличчя

Масаж обличчя допомагає покращити циркуляцію крові, позбутися набряків, розгладити зморшки, зміцнити овал обличчя. Ми постійно мимоволі реагуємо на різні події за допомогою міміки. Лицьові м’язи скорочуються і ми хмуримось, посміхаємося, мружимося або здивовано піднімаємо брови.

Згодом формується своєрідна індивідуальна для кожної людини, лицьова маска. Напружені мімічні м’язи застигають у скороченому стані та не розслабляються. Людина рухає бровами, навіть якщо вона не спантеличена жодною проблемою.

Масаж допомагає впоратися з м’язовими зажимами та позбутися глибоких зморшок. Якщо кожен день робити легкий масаж пальцями або за допомогою аплікатора після нанесення крему, це допоможе засобу краще поглинатися. Масаж стимулює кровообіг, тому активні інгредієнти засобу діятимуть на розігрітій шкірі ефективніше. Шкіра обличчя дуже ніжна, тому всі рухи мають виконуватися вздовж лицьових ліній.

Не виходьте на вулицю з голим обличчям

• Деякі жінки вважають, що засоби для догляду за обличчям – це хімія, і шкірі потрібно іноді відпочивати від неї. Насправді, це не так. Якісний крем не лише зволожує шкіру, а й захищає від зовнішнього агресивного середовища: сонячних променів, вітру, атмосферних осадів, пилу. Навіть якщо ви плануєте провести весь день вдома та не виходити на вулицю, необхідно очистити шкіру, тонізувати її та нанести крем.
• Процедуру потрібно повторювати вранці та ввечері, навіть якщо вам здається, що в цьому немає потреби. Незахищена шкіра швидко втрачає вологу, особливо при тривалій роботі перед монітором. Вона стає тьмяною та сухою, з’являються дрібні зморшки.
• Також не варто брати приклад із наших бабусь і використовувати для вмивання воду. Водопровідна вода дуже сушить шкіру, позбавляє її захисного ліпідного бар’єру. Крім того, вона не може повністю очистити обличчя від забруднень і залишків макіяжу. Краще використовувати спеціальні засоби для видалення косметики, а потім протирати обличчя тоніком або лосьйоном.

Слідкуйте за харчуванням та способом життя

• Можливості сучасної косметології дуже великі, але шкіра є відображенням здоров’я, тому її стан залежить від раціону харчування. Для того, щоб подбати про красу епідермісу зсередини, потрібно вживати рослинні жири, горіхи, клітковину, жирні кислоти та фрукти. Вони забезпечують організм необхідними для краси вітамінами та мікроелементами.
• Якщо немає можливості повноцінно харчуватися, варто регулярно приймати вітамінні комплекси для волосся, нігтів та шкіри. Щодня потрібно випивати 1,5-2 л води. Це покращує обмін речовин, допомагає виводити токсини та насичує шкіру вологою.
• Для того, щоб виглядати свіжою та доглянутою, краще відмовитися від шкідливих звичок. Куріння прискорює процеси старіння, призводить до передчасної появи зморшок та тьмяного кольору обличчя. Алкоголь – це інтоксикація, з якою організм активно бореться за допомогою печінки та нирок. Наслідки регулярного вживання спиртних напоїв проявляються у вигляді зневоднення, втрати пружності та куперозу.
• Щоденний та систематичний догляд дає хороші результати у боротьбі зі старінням шкіри. Правильно підібрані засоби позбавляють перших зморшок, покращують колір обличчя, борються з проблемною шкірою.

Необхідно враховувати тип шкіри, вік та проблеми, з якими потрібно працювати. Для того, щоб підвищити ефективність домашнього догляду, краще звернутися до професійного косметолога. Він підбере засоби та розповість, як правильно ними користуватися. Фахівець діагностує стан шкіри та запропонує комплексний підхід до вирішення естетичних проблем. Поєднання процедур у косметологічному кабінеті та догляду в домашніх умовах дає виражений та стійкий результат.